Sprawdzian wytrzymałości – Spała

W dniach 12-13.01.2019 r. w Centralnym Ośrodku Sportu w Spale odbył się sprawdzian wytrzymałościowy, w którym wzięło udział 40 pięcioboistów z klubów całej Polski. Nasze Stowarzyszenie reprezentowali najstarsi zawodnicy tj. Oktawia NowackaDominika Karolak i Daniel Ławrynowicz. Pierwszego dnia sprawdzianu nasi zawodnicy mieli do przebiegnięcia dystans 5 km, drugiego dnia do przepłynięcia 400m + 100m.

W pływaniu znakomicie wystartowała Oktawia, która uzyskała czasy 04:56,0 (400m) i 01:08,6 (100m) zajmując 1m, niestety ze względów zdrowotnych w trakcie biegu zeszła z trasy po 3 km. Dominice poszło naprawdę super, na pływalni uzyskała następujące wyniki: 05:05,5 (400m) i 01:07,3 (100m), co dało jej 6m, na mecie biegu była 4 uzyskując czas 20:42,5. W porównaniu do listopadowego sprawdzianu Dominika znacznie poprawiła swoje wyniki. Jednak najlepiej z naszej trójki na sprawdzianie zaprezentował się Daniel, który wygrał bieg na 5 km (16:15,4), a pływanie zakończył na 2m (400m – 04:38,7, 100m – 01:02,6).

Dobre wyniki uzyskane w teście przez Legionistów mogą napawać nas optymizmem przed nadchodzącymi pierwszymi startami w zawodach klasyfikacyjnych i Pucharach Świata. Aktualnie zawodnicy nadal przebywają w Spale na 2-tygodniowym zgrupowaniu szkoleniowym, po którym zostaną przeprowadzone badania wydolnościowe.

Poniżej przedstawiamy zestawienie wyników:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *