Cele i zajęć:
Naszym celem jest pokazanie, że sport może być świetną alternatywą do spędzenia wolnego czasu. Poprzez naukę pływania oraz jego doskonalenie chcemy dbać o prawidłowy rozwój dzieci oraz ich bezpieczeństwo w różnych sytuacjach związanych z wypoczynkiem nad wodą. Ponadto przygoda z pływaniem może okazać się zaskakującym początkiem wspaniałej sportowej kariery.
Charakterystyka zajęć:
- Zajęcia mają na celu intensywną naukę techniki pływania oraz poszukiwanie sportowych talentów
- Program zajęć realizowany jest przez cały rok szkolny w godzinach popołudniowych, co pozwala na uczestnictwo w zajęciach dzieciom z różnych szkół
- W okresie wakacji letnich oraz ferii zimowych przewidziana jest organizacja zgrupowań pływackich, które będą łączyły w sobie naukę i doskonalenie pływania z innymi formami aktywności
- W trakcie nauki pływania przeprowadzane są sprawdziany potwierdzające opanowanie podstawowych umiejętności pływackich. Po zakończeniu etapu nauki pływania przewidziane są starty w zawodach pływackich
Organizacja zajęć:
- Pierwszym etapem są zajęcia, które nazwaliśmy „Oswajanie z Wodą”.
-
a. „Oswajanie z wodą”
Zajęcia te skierowane są głównie do najmłodszych dzieci, które rozpoczynają przygodę z pływaniem. Zajęcia prowadzone są w formie zabawowej i mają na celu oswoić dzieci ze środowiskiem wodnym.
Wiek uczestników: 5-6 lat
Kryteria przyjęcia do grupy: Chęci do nauki
Ilość zajęć w tygodniu i czas trwania: 1×30’
Miejsce realizacji zajęć: brodzik
-
- Drugim etapem są zajęcia, które nazwaliśmy „Nauka 30’ ” lub „Nauka 1”.
-
a. „Nauka 30’ ”
Zajęcia te skierowane są głównie do dzieci oswojonych z wodą, potrafiących samodzielnie pokonywać małe dystanse w wodzie, ale niemogące sprostać wymaganiom stawianym uczestnikom zajęć w grupie „Nauka pływania 1”
Wiek uczestników: 6-7 lat
Kryteria przyjęcia do grupy: Chęci do nauki oraz elementarne umiejętności pływackie
Ilość zajęć w tygodniu i czas trwania: 2×30’
Miejsce realizacji zajęć: duża niecka pływalni -
b. „Nauka 1”
Zajęcia te skierowane są głównie do dzieci oswojonych z wodą, potrafiących samodzielnie pokonywać małe dystanse w wodzie, ale niemogące sprostać wymaganiom stawianym uczestnikom zajęć w grupie „Nauka pływania 2”
Wiek uczestników: 7-8 lat
Kryteria przyjęcia do grupy: Chęci do nauki oraz elementarne umiejętności pływackie
Ilość zajęć w tygodniu i czas trwania: 2×60’
Miejsce realizacji zajęć: duża niecka pływalni
-
- Trzecim etapem są zajęcia, które nazwaliśmy „Nauka pływania 2” i „Doskonalenie”
-
a. „Nauka 2”
Nauka pływania dla dzieci w wieku 7-8 lat, polecana osobom oswojonym z wodą, posiadającym elementarne umiejętności pływackie, przepływającym samodzielnie krótkie dystanse (co najmniej basen ciągiem), ale nie mogącym jeszcze sprostać wymaganiom stawianym uczestnikom zajęć w grupie średniozaawansowanej (doskonalenie)
Wiek uczestników: 7-8 lat
Kryteria przyjęcia do grupy: Elementarne umiejętności pływackie, przepływanie
samodzielnie krótkich dystansów (min 25m)
Ilość zajęć w tygodniu i czas trwania: 3×60’
Miejsce realizacji zajęć: duża niecka pływalni -
b. „Doskonalenie”
Doskonalenie pływania dla dzieci w wieku szkolnym. Dziecko rozpoczynające pływanie w grupie powinno potrafić pływać grzbietem, kraulem (podstawy), klasykiem (podstawy).
Wiek uczestników: 8-9 lat
Kryteria przyjęcia do grupy: umiejętność pływania grzbietem, kraulem, klasykiem,
Ilość zajęć w tygodniu i czas trwania: 3×60’
Miejsce realizacji zajęć: duża niecka pływalni
-
- Czwartym etapem są zajęcia, które nazwaliśmy „Trening 1” i „Aktywni”
-
a. „Trening 1”
Grupa treningowa dla dzieci w wieku 10-12 lat, lubiących aktywność fizyczną w wodzie oraz rywalizację sportową, zainteresowanych startami w zawodach pływackich, dwubojowych. Program realizowany przy udziale dotacji m.st. Warszawy.
Wiek uczestników: 10-12 lat.
Kryteria przyjęcia do grupy: Dziecko rozpoczynające pływanie w grupie powinno potrafić pływać grzbietem, kraulem (podstawy), klasykiem (podstawy), delfinem (podstawy)
Ilość zajęć w tygodniu i czas trwania: 5×60’
Miejsce realizacji zajęć: duża niecka pływalni -
b. „Aktywni”
doskonalenie pływania dla młodzieży od 10 roku życia wzwyż, pływającej dłuższe odcinki (co najmniej 50 m ciągiem) kraulem i stylem grzbietowym, posiadającej co najmniej podstawy stylu klasycznego i delfina. Zajęcia dla osób, które nie chcą brać udziału w rywalizacji sportowej ale, które chcą doskonalić swoje umiejętności pływackie.
Wiek uczestników: od 10 lat
Kryteria przyjęcia do grupy: umiejętność pływania grzbietem, kraulem, podstawy stylu klasycznego i motylkowego
Ilość zajęć w tygodniu i czas trwania: 2×60’
Miejsce realizacji zajęć: duża niecka pływalni
-
- Piątym etapem są zajęcia, które nazwaliśmy „Trening 2”
-
a. „Trening 2”
Grupa treningowa dla dzieci w wieku 13 lat, lubiących aktywność fizyczną w wodzie oraz rywalizację sportową, zainteresowanych startami w zawodach pływackich, dwubojowych i trójbojowych. Program realizowany przy udziale dotacji m.st. Warszawy.
Wiek uczestników: 10-12 lat.
Kryteria przyjęcia do grupy: Dziecko rozpoczynające pływanie w grupie powinno potrafić pływać grzbietem, kraulem (podstawy), klasykiem (podstawy), delfinem (podstawy)
Ilość zajęć w tygodniu i czas trwania: 5×60’
Miejsce realizacji zajęć: duża niecka pływalni
-